每當(dāng)看到牙齒廣告，總是能看到一口健康閃亮的白牙，那么好牙齒是天生的，還是后天養(yǎng)護(hù)而成的呢？其實(shí)要養(yǎng)護(hù)好牙齒，后天的作用更大，分析牙科常見(jiàn)的問(wèn)題，這些都是可以通過(guò)平時(shí)養(yǎng)成好的護(hù)理習(xí)慣，都能達(dá)到預(yù)防和減輕的效果的。
1、每天巴氏刷牙法刷牙+飯后用牙線(xiàn)和漱口水
日常的牙齒保護(hù)，首先要做的就是飯后、睡覺(jué)起來(lái)及時(shí)清潔，不要讓牙齒成為細(xì)菌的溫床。早晚2次刷牙，使用巴氏刷牙法：傾斜45°刷，上牙向下刷，下牙向上刷，清潔咬合面和舌頭表面。那刷牙的話(huà)，肯定還是有一些牙齒的接觸面是清潔不到的，這時(shí)候就需要用到牙線(xiàn)的輔助。拜高-漱口水oem加工廠(chǎng)家推薦：午飯后選擇牙線(xiàn)+漱口水進(jìn)行清潔，這樣就可以把牙縫間難以清除的殘?jiān)庑家约翱谇粌?nèi)的細(xì)菌都清理掉，還能讓口氣更清新。而且現(xiàn)在很多漱口水有果凍杯便攜裝、條形狀獨(dú)立包裝及口腔噴霧也可以選擇，人們?cè)谛枰逍驴跉獾母鞣N正式場(chǎng)合都能派上用場(chǎng)。
2、定期洗牙+檢查，以提早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦問(wèn)題
定期洗牙能清除牙齦上殘留的殘?jiān)?，預(yù)防頑固牙結(jié)石的形成。如果發(fā)生酸痛的情況，那就可能存在牙齦變薄、牙齒齲變等問(wèn)題了。拜高-漱口水oem加工廠(chǎng)家建議定期洗牙和檢查，這樣能提早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦方面的問(wèn)題，并且進(jìn)行針對(duì)性的治療，如果等到刷牙時(shí)經(jīng)常出血，可能牙齦問(wèn)題就已經(jīng)比較嚴(yán)重。牙齒問(wèn)題越早發(fā)現(xiàn)，治療的復(fù)雜程度和所需的費(fèi)用是越低的，千萬(wàn)別從只需補(bǔ)牙惡化到牙髓暴露，需要根管治療乃至必須拔牙再種牙的程度。
3、針對(duì)不同年齡段和不同情況進(jìn)行保護(hù)
拜高-漱口水oem加工廠(chǎng)家提醒：部分特殊人群，是需要對(duì)牙齒進(jìn)行特別護(hù)理的。比如牙釉質(zhì)發(fā)育不全的兒童、牙齦敏感的孕婦、牙齦萎縮的老人、含氟硬水地區(qū)的人群、需要長(zhǎng)期服藥（如四環(huán)素）或者有胃食管反流的病人，他們的牙齒都比較脆弱，需要針對(duì)性得選擇特定的產(chǎn)品，比如選用軟毛牙刷、去漬牙膏、護(hù)齦漱口水等。
4、改掉不好的飲食和生活習(xí)慣
拜高-漱口水oem加工廠(chǎng)家建議大家要注意改掉不好的飲食和生活習(xí)慣，如不注意口腔衛(wèi)生，常咬硬物、燙物、冷物、酸物，多吃甜食、黏性食物、過(guò)于精細(xì)乃至不需要咀嚼的食物，一天內(nèi)喝多杯濃茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒等色素食物，甚至用牙齒去咬鉛筆、開(kāi)核桃、開(kāi)瓶蓋等，都可能會(huì)損傷牙釉質(zhì)，或者讓牙齒得不到足夠的鍛煉。
此外，為了保護(hù)牙齒，我們飲食中也應(yīng)該要補(bǔ)充含鈣、含磷、含粗纖維高的食物，以補(bǔ)充形成牙釉質(zhì)主體的鈣磷化合物，幫助清潔牙齒，創(chuàng)造不利于細(xì)菌生存的環(huán)境，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。
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